„Az egész világon mindenkinek végezni kellene a gyakorlataimat” Joseph Pilates, 1965
Azoknak,
- akik szeretnének javítani
- a testtartásukon
- az önértékelésükön
- koordinációs és egyensúlyozó készségükön
- izületeik stabilitásán és működésén
- rugalmasságukon
- erőnlétükön, energiaszintjükön
- akik testi-lelki harmóniára törekszenek
- akik szeretnék oldani a stresszt
- akik egészségmegőrzés vagy sérülés-megelőzés céljából jönnek
- nőknek terhesség előtt, akik szeretnének felkészülni a terhességre és szülésre
- nőknek szülés után, akik szeretnének újra formába jönni
- akik nem szeretik a koreografált, ugri-bugri tornát
- férfiaknak és gyerekeknek éppúgy, mint a nőknek
- cégeknek csapatépítő tréningekre, valamint a cég telephelyén az alkalmazottaknak nyújtott egészségmegőrző programként heti rendszerességgel